Maigrir par la sophrologie

Voici un programme de sophrologie qui sera un précieux allié pour atteindre votre objectif : Mincir

L'écoute sera à la fois basée sur une relaxation profonde et des exercices de visualisation.

La relaxation profonde permet de régénérer votre système nerveux parasympathique, responsable de toutes les fonctions corporelles.

Les exercices de respiration consciente vous aident à brûler les calories à être bien dans votre peau bien dans votre corps.

Acceptez de vous libérer du poids du passé, de créer pour vous la vie la plus saine, la plus positive possible. Coopérez avec vous même, pour retrouver la santé, le bien être physique et moral.

Vous avez la possibilité de faire votre programme à la carte. Une écoute une fois par jour est recommandée mais vous pouvez écouter votre CD autant de fois que vous voudrez.

Vous sentirez très vite les bienfaits de cette écoute à vous même.

Si vous êtes pressés par le temps et ne pouvez pas écouter votre CD entièrement, écoutez la première partie de relaxation.